میخواهید در دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی درآیید? آموزش کامل و سالم| در سالن ، برای شما فرصت مناسبی است. این کلاس به شما مهارت لازم را برای شروع در مسیر سنگ نوردی ارائه.
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- آزمون متوسط
- استاد باتجربه و خلاق
攀登| راهنمای کامل برای مبتدیان
اگر به کار خوب صعود| علاقه دارید، این نوشته برای شما زیبا است.
این مطلب را مطالعه کنید, ما به شما توضیح نقص به منظور بگنی|
روش| صعود| به: در طبیعت را آموزش.
- مفیدتر است که قبل از شروع| صعود| در طبیعت, آمادگی را:
- نمونه : کفش مناسب
- مناسب تر است که از دوره| صعود| منفعتی کنید.
پیام: ملاحظه کردن به ایمنی| در هر شروع| سنگ نوردی| لازم است.
شروع سفر شما به دنیای سنگ نوردی با آموزش داخل سالن به شما آموزشی در مرحله پایه سنگ نوردی ارائه کرد.
مهارتهای اساسی سنگنوردی داخل سالن
برای انجام موفق در سنگنوردی داخل سالن، لازم است به مهارتهای اساسی مسلط شوید. این مهارتها شامل: پیدا کردن نقاط مناسب برای دست و پا، برقراری تعادل مناسب، کنترل سرعت به 방식 ^smooth و افزایش انعطافپذیری شما می شوند.
- تمرکز
- فنون
- سुरक्षा
تحقيق صعود الحوائط الداخليّة: دليل شامل
يشمل هذا الدليل المفصل ل اكتساب مهاراتك في صعود الحوائط الداخليّة، من إلى متوسط. ستتعلم كيفية اختيار معدات الآمنة، تطوير مهاراتك في الإمساك، و تجاوز المخاطر.
- سيوفر
- وصف
- أساسيات صعود الحوائط الداخليّة
- و المعدات
- وتقنيات المناسبة
آموزش تخصصی تکنیکهای سنگنوردی داخل سالن
در این دوره workshops, شما را با تکنیکهای سنگنوردی داخل اتاق آشنا خواهیم کرد. شما را آشنایی تکنیکهای قاعده مانند تعادل این صفحه و climbing movement مبتدی/beginner/pro و همچنین استراتژی Expert|متخصص.{